Shapes（シェイプス）京都本店｜おぜきとしあきボディメイクジム｜女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム情報ブログ

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こんにちは、四条烏丸・シェイプス京都本店　パーソナルトレーナーの鵜飼です。

今日はモニターさんの報告をさせていただきます。

11月からモデルダイエットコース70日にチャレンジされて2月初旬に終えられました。




体重マイナス8kg

ウエストのくびれ、お知りのサイズはもちろん小さくなりました。足も細くなったと大満足。

彼女は音楽活動をしていていつも重たい楽器を右肩にかけていたので右肩が下がっていましたが改善されました。

それに立っているときのバランスがまっすぐになったので体が楽になったといっておられます。

結果に満足されて、もう70日やってみたいということで1週間後にモニターとして再スタートされました。

食事も空腹を我慢するダイエットではないので70日間を再度挑戦するのは苦しくないとのことです。

今もどんどんきれいを更新中です。

5月くらいにはまた結果が報告できると思いますのでお楽しみに！

女性専用　四条烏丸・シェイプス京都本店