Shapes（シェイプス）京都本店｜おぜきとしあきボディメイクジム｜女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム情報ブログ

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こんにちは。シェイプス京都本店の中村です。

つい先日に新年を迎えたばかりだと思ったら、気がつけばもう３月も終わりに近づいていますね。

もう４月は目の前！
時間はあっという間ですね。

今年こそは「あ～、今年中にこれをしておくんだった」という心残りを少なくしたいものです。

新しい生活に向けて準備に忙しくされている方も多いのではないでしょうか。

本日はシェイプスのトレーニングについて。

ダイエットをしたいけれど一人でするのが不安・・・
何をしたらいいか分からない・・・
かといってジムに通ったこともないし、運動経験もない・・・
体力もないし・・・

等々不安に思われている方がいらっしゃったら

全く心配はいりませんよ！

シェイプスではトレーナーとお客様との１対１でトレーニングを行います。

今はトレーナーの仕事をさせていただいている私ですが、私自身運動経験もありませんでした。

私自身、シェイプスに通う前に

上手く出来くて怒られたらどうしよう、とかトレーナーに迷惑をかけたらどうしよう・・・
と不安でした。
ですが始めてみると不安はなくなり安心して通えました。


あくまでも痩せるためのトレーニングであってスポーツ目的ではないのです。
うまくできなかったら怒られる、といったこともありません（＾＾）

トレーニングが上手くなるため、ではないので安心してくださいね。

新生活が始まり、

ダイエットに挑戦したい、という方。

カウンセリングは無料で行っております。
ご興味がありましたらお気軽にお越しください。

女性専用　四条烏丸・シェイプス京都本店