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2017年04月11日

シセトレについて

こんにちは。シェイプス京都店です。

京都は今日は雨が降って寒く感じますが、外ですれ違う人も春らしい服装の人が多くなりました。

いよいよ薄着の季節が近づいていますね。

本日はシェイプスのシセトレについて。

シェイプスにはシセトレというのがあり、このシセトレできれいなラインを手に入れることができます。



シセトレはおぜきとしあきが開発したもので、シセトレなら、効率良くサイズダウンして痩せられます。
シセトレは、姿勢も下半身痩せも同時にボディメイクできるのです。



筋肉はじっとしているだけで、莫大なカロリー消費をしてくれます。

だから、痩せるには筋肉が必須です。

ただ、女性は男性に比べて筋肉を付けるホルモンがたった20分の1しかありません。

女性が筋肉をつけるのはとても難しく、莫大な時間とトレーニングが必要になります。

つまり、女性が“痩せる”事自体、根本的に実はとても難しいことなのです。

だからといって男性の20倍のトレーニングするのも非現実的ですね。

だからこそ、女性には、ブランクを埋める為に“質”が必要になります。

シセトレは骨盤を正しく矯正する事ができ、骨盤の傾きをまっすぐに整えることで筋肉に正しく負荷が伝わります。

そうするとトレーニングの効果を発揮できるようになり、その20分1のブランクを埋めることができます。

だから、いままで、どんな筋トレや運動トレーニングをしても痩せなかった女性でも、確実に痩せられることができるのです。

そしてシセトレにはただ痩せるだけでなく美しいシルエットへ整えてくれる効果があります。

痩せても、すらっとしてみえないことってありませんか?

せっかく頑張って痩せたのに、ラインが変わらない・・・ということありますよね。


そのような悩みもシセトレが解決してくれます。

シセトレで骨盤の傾きを整えることでまっすぐな姿勢に変えることができます。


下半身がなかなか痩せない、とお悩みの方も多いのではないでしょうか?

シセトレは下半身痩せも叶います。



シセトレにより、身体の中心部であり身体の土台でもある骨盤の傾きを


トップモデルと同じまっすぐな骨盤傾きに骨格から変ることにより、


頭から足先まで、トップモデルと同じ直線的な引き締まった体型シルエットになります。

つまり、すらっとした体型になれ、下半身太りやO脚など足の形や足の変な筋肉のつき方なども、シセトレで一気に解消できます。

シセトレで

①20分1の痩せづらいブランクを埋める。

②トップモデルと同じすらっとシルエットになる。

③下半身痩せボディメイクもしてくれる。


これだけのことを一気に解消してくれます。

ご興味のある方はぜひカウンセリングへお越しください。

女性専用 四条烏丸・シェイプス京都本店 





  

Posted by Shapes  at 15:40

2017年04月10日

ヨガとピラティス

こんにちは。シェイプス京都本店の鵜飼です。

今日はお客様からの質問で

ヨガやピラティスってどうちがうのですか?
ダイエットでホットヨガなど言われてるけどどうなのですか?

というご質問をいただきました。


ピラティスは内側の小さな筋肉を使う運動です。

ヨガは呼吸とストレッチに重点をおいて筋肉を使う運動です。

なのでリラクゼーションとしてヨガなどは効果的ですが

ダイエットとしては効果は期待できません。


ダイエットが目的の場合は 体の脂肪を燃焼させるために、

大きな筋肉を使って筋肉を増やすことが大事です。


ダイエット基本原則

脂肪を燃やしてくれる筋肉がなくてはカロリーを消費する量も減り脂肪も落ちない=痩せない。ということですね。


ここからもわかるように筋肉が増えることのないヨガやピラティスでは残念なが痩せることはありません。

基礎代謝をあげて痩せボディー、まっすぐなきれいな体を手に入れるにはやはりShapesが一番近道ですね。



うちに通っていただいているお客様でも

ダイエット、筋トレはShapesで、リラクゼーションとしてヨガに。と使い分けていらっしゃるお客様も多くいらっしゃいます。

そのお客様がおっしゃるには

トレーニングをすると体がすっきりしてとても気持ちいいからやめれれないそうです。


ダイエットはダイエットのプロにお任せください!


カウンセリングは随時受け付けておりますのでお気軽に

スタッフ一同お待ちしています。


女性専用 四条烏丸・シェイプス京都本店 


  

Posted by Shapes  at 15:21シェイプス京都 Shapes京都