こんにちは。四条烏丸シェイプス京都本店です。
コースを終えられて、現在コースで痩せた体を維持するための
メンテナンスコースに通われているお客様。
「仕事とかで忙しくてトレーニングに来られないときは気持ち悪い感じがする。
やっぱりトレーニングで体を動かすとすっきりもするし、維持できてる安心感が違う。」
と話してくれました。
「ここに来る前は体を動かすことが大嫌いだったから、そんな自分がトレーニングを
習慣にできているのが自分でもすごいと思う。」
「一人じゃ絶対やろうともできるとも思えない。ここを知って本当に良かったです。」
と、すごくうれしい言葉をいただきました!
お客様自身がトレーニングに励んでいただいた結果です。
自分の体で知っていただいて、継続して励んでいただいているからです。
「もっときれいになりたい。」
にこれからも私、しっかり応えていきます!
シェイプスではシセトレで骨盤の傾きをまっすぐにしてトレーニングを行います。
まっすぐにすることでつかえている筋肉、つかえていない筋肉の差をなくし
全身しっかりとつかえるようにします。
差をなくすことで質のいい効率のいいトレーニングを行います。
まっすぐになると痩せますよ。
ご興味のある方は是非カウンセリングへお越しください。
女性専用 四条烏丸・シェイプス京都本店