Shapes（シェイプス）京都本店｜おぜきとしあきボディメイクジム｜女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム情報ブログ

こんにちは
Ｓｈａｐｅｓ京都本店　パーソナルトレーナーの鵜飼です。

モデルさんってなんであんなにきれいな体なんだろう？
って思ったことは誰でもありますよね

憧れのモデルさんみたいに私もなれるんですか？って聞かれることもあります。
もちろんなってもらいます！
だって、モデルさんがきれいなスタイルの理由は

体の歪みがない
全身の筋肉が使えている
運動効率がいい
代謝がいい

からなのです。




姿勢を改善して骨格を整えると、筋肉が正しく使えるようになります。
それによって、普段の動きでもより多くのエネルギーが使われるので今まで通りの生活でも痩せやすくなったり、筋肉が正しい位置で正しい動きをすることで意識しないでも運動量がアップしたり、筋肉がしっかり使うことで代謝が上がります。
つまりきつい、つらい運動をたくさんしなくても骨格が正しい位置になると体は劇的に変わる楽ヤセの体に大変身なのです！

じゃあ意識して姿勢を良くしよう。とか考えますが、その部分に筋肉がないのに、その筋肉を意識できるのかというと、むつかしいですよね。

Ｓｈａｐｅｓｎｏ「シセトレ」では姿勢を意識ではなくトレーニングで筋肉のコルセットで骨盤をまっすぐに固定されることになり、意識しなくても美しい姿勢をキープできる身体なります。だから効率よくトップモデルと同じ体型シルエットが保てるようになるのです。

Ｓｈａｐｅｓで楽ヤセのするモデルボディー体を手に入れてみませんか！

無料カウンセリングは随時受付中です。
いままでダイエットに失敗した方も、初めてのダイエットに挑戦する方もひとりでな悩むよりどうぞお気軽にお問い合わせくださいね。

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