失敗しないダイエット

こんにちは
Ｓｈａｐｅｓ京都本店　パーソナルトレーナーの鵜飼です。

今までダイエットに失敗してばかりで・・・
私、意志が弱いので・・・

っていうお話をよく聞きます。

実はみんなそうなのです。

ダイエットってしんどいイメージですよね。
食べるのを我慢したり、毎日何時間もの運動をしたり
一生そんなことを続けていくなんて絶対ムリ！
途中でやめてリバウンドして
あぁ、私ってなんてダメなんだろう・・
って落ち込んで、もういいや！ってなったりして
下手したら拒食症や過食症なんてことにもなってしまうこともあります。

だけど、それは誰が悪いわけじゃないくて、やりかたを知らなかっただけなんです

やり方を知らないで失敗するのは当たり前なんですね。
私も知らなかったときは失敗していました。

Ｓｈａｐｅｓでは、ダイエットの第一人者おぜきとしあきが承認した認定トレーナーがプロとして、本気できれいになりたい女性を全力でサポートしています。

ダイエットしたいという人は、きれいになりたい、向上心がある素敵な女性です。
あとは正しいやりかたで私たちプロがサポートして最短距離で結果を出すだけなのです。

お客様からは
「３食しっかり食べて、おなかが減る間がないのに結果が出てびっくり」
「トレーニングの後は体がすっきりして気持ちいい」
「週２回のトレーニングとしっかり食事をするだけで痩せました」
「どんどん自分の体が変わってくるのがわかって楽しい」
とうれしいお言葉をいただいています。

きれい痩せたいと日々悩んでいるなら、まずはご相談くださいね。
もちろん、ムリな勧誘などは一切しないので安心してください。