Shapes（シェイプス）京都本店｜おぜきとしあきボディメイクジム｜女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム情報ブログ

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こんにちは。シェイプス京都本店です。

パーソナルトレーニングと聞いて皆さんはどういうイメージをもたれますか？

少し前までは

モデルや芸能人、アスリート、プロのスポーツ選手が行くところというイメージが

強かったかもしれませんが

今では私たちの周りに様々なパーソナルジムも増え身近に感じられるように

なってきた方もいらっしゃるのではないでしょうか？

とはいえ、


「ダイエットを始めたいけど、いきなりパーソナルジムに行ってもついていけるかな」

「行ってみたいけど運動経験がないから決心がつかない・・・」

なんて思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか。



ジムに通う目的が


・痩せたい

・痩せるだけでなくまっすぐなラインになりたい

・姿勢が良くなりたい

・シルエットも変えたい

・男性がトレーナーだとちょっと・・・

・どうせなら女性専用がいい



などなど。


このような目的があるのでしたら


シェイプスに任せていただけませんか？


シェイプスは他のジムにはないシセトレがあります。


シセトレはシェイプス代表のおぜきとしあきが考案したもので

個人個人の骨格の癖や傾きをまっすぐにして

トレーニングの質を上げ、筋肉がつきにくいとされる女性でも

短期間で効率的に痩せることができます。


女性のダイエットにはシセトレは必須といえます。

シセトレがないトレーニングではきれいに痩せることが

できません。


スクワットや筋トレがいくら上手に正しいとされるフォームでできたとしても

そのスクワットや筋トレが痩せるものだとは限らないのです。


ダイエットは一人では無理です。

ご興味のある方は是非カウンセリングへお越しください。



女性専用　四条烏丸・シェイプス京都本店